Каждый из нас мечтает о крепком здоровье и уверенном шаге по жизни.  Однако нередко на нашем пути возникают преграды, такие как плоскостопие – проблема, которая может показаться незначительной, но оказывает значительное влияние на общее состояние организма.  Сегодня мы погрузимся в суть этого заболевания, разберемся, как и почему оно возникает, какие риски несет нашему здоровью, и предложим проверенную методику восстановления в домашних условиях.  🚀   Что такое плоскостопие? Плоскостопие – это деформация стопы, при которой свод стопы теряет свою упругость и снижается, что приводит к нарушению функции опоры и амортизации при ходьбе. Это не просто косметический недостаток; плоскостопие является серьезной проблемой, способной повлиять на весь организм.   🚀   Как и почему возникает плоскостопие?    1. Генетическая предрасположенность: Нередко плоскостопие передается по наследству. Если у ваших родителей или близких родственников были пр...

Ключевые признаки старения Старение характеризуется постепенной потерей организмом физиологической целостности, ведущей к нарушениям его функций и увеличению риска смерти.  Это ухудшение является главным фактором риска основных патологий человека, включая рак, диабет, сердечно-сосудистые и нейродегенеративные заболевания.  В недалеком прошлом ученым удалось добиться беспрецедентных успехов в изучении процессов старения, особенно с установлением того факта, что скорость старения в некоторой степени контролируется сохранившимися в процессе эволюции генетическими и биохимическими процессами.  В данном обзоре перечислены 9 потенциальных ключевых признаков, которые являются общими для процесса старения у различных организмов, с акцентом на млекопитающих.  К этим признакам можно отнести:  нестабильность генома,  укорочение теломер,  эпигенетические альтерации,  нарушение протеостаза,  нарушение распознавания питательных веществ,  митохондриа...